Podany przepis na 4 porcje
Sładniki:
Mleko krowie lub roślinne - 400 ml
Nasiona Chia - 4 czubate łyżki
Miód - 1 łyżka
Wiórki kokosowe - 20 g
Truskawki świeże lub rozmrożone - 500 g
Banan dojrzały - 1 duża sztuka
Sposób przygotowania:
Mleko zagotuj z wiórkami kokosowymi. Po delikatnym ostudzeniu dodaj miód i nasiona chia. Miesiaj co jakiś czas do całkowitego wystudzenia. Wyłóż do pucharków i odsataw na noc do lodówki. Truskawki i banana zblenduj na gładką masę i wyłóż na białą część deseru. Smacznego !
Twój komentarz