Małgorzata Leśnikowska
Gabinet Premium

Archiwum wpisów – Styczeń 2022

Domowa kostka rosołowa

Pyszna i naturalna kostka rosołowa w dwóch wersjach - warzywnej 🍅🥦 i mięsnej 🍗 Sprawdź przepis!

Tabele kaloryczne produktów i potraw dla pacjentów

Aby schudnąć lub utrzymać pożądaną wagę, warto kontrolować ilość spożywanych kilokalorii w ciągu dnia. 🤔 Zobacz, jakie warte uwagi informacje znajdziesz w tabelach kalorycznych dołączonych do materiałów dla moich pacjentów! 🧐😊

Jak budować odporność: białko

Sprawdź, jakie wartości posiada białko i dlaczego warto je w odpowiedniej ilości stosować w diecie! 🧐🧐

Zamień cukier na erytrol

Porównaj kaloryczność 100g obu produktów 🧐

Pieczony banan z czekoladą i kokosem

Wypróbuj przepis na pyszny deser! 😋🍌🍫

Wspieraj odporność: Witamina C

Sprawdź listę produktów bogatych w witaminę C i dowiedz się, dlaczego warto dać o odpowiednie spożycie witaminy C 🧐

Płatki kukurydziane a płatki owsiane

Dokonaj słusznej zamiany na swoją korzyść 🤔🥣

Zakwas z buraków

Sprawdź, jakich składników potrzebujesz do zrobienia zakwasu z buraków! 🧐❄️

NOWOŚĆ! Dieta przeciwtrądzikowa

Sprawdź nowo opracowany 30-dniowy jadłospis dla osób zmagających się z problemami skórnymi 🛒

Dzień Babci i Dziadka

Spraw swoim dziadkom prezent na zdrowie! 🎁👩‍🦳👨‍🦳

Zamów dietę przez internet!

Złóż zamówienie i otrzymaj indywidualny program żywieniowy bez wychodzenia z domu 🏠🤗

Wspieraj odporność: Witamina D

Dlaczego warto dać o odpowiednie spożycie witaminy D? Które produkty warto wdrożyć do diety? 🧐🤔 Przeczytaj 

Wspieraj odporność: Witamina A

Sprawdź listę produktów bogatych w witaminę A 🧐

Owsianka z chia i mandarynką

Pyszny przepis na owsiankę, spróbuj koniecznie 😍😋

Koktajl z pomarańczą

Obłędnie pyszny koktajl, musisz go spróbować! 🤩🥰

Back

POKAŻ