Deser chia z musem owocowym

Napisany przez Małgorzata Leśnikowska Przepisy 0 komentarzy Powrót

Lubicie słodkości ? Proste, pyszne, zdrowe desery ? Jeśli tak, to pokochacie tą propozycję. Jest delikatna, pyszna, sycąca (idealna na 2 śniadanie). Jest jeden minus: trzeba na ten deser chwilkę poczekać :)

Podany przepis na 4 porcje

Sładniki:

Mleko krowie lub roślinne - 400 ml

Nasiona Chia - 4 czubate łyżki

Miód - 1 łyżka

Wiórki kokosowe - 20 g

Truskawki świeże lub rozmrożone - 500 g

Banan dojrzały - 1 duża sztuka

Sposób przygotowania:

Mleko zagotuj z wiórkami kokosowymi. Po delikatnym ostudzeniu dodaj miód i nasiona chia. Miesiaj co jakiś czas do całkowitego wystudzenia. Wyłóż do pucharków i odsataw na noc do lodówki. Truskawki i banana zblenduj na gładką masę i wyłóż na białą część deseru. Smacznego !

Twój komentarz