Składniki:
5 łyżek (50 g) płatków owsianych
1 szklanka (250 g) mleka krowiego/sojowego
średnia (120g) gruszka
Imbir mielony
szczypta cynamonu (1g)
łyżeczka miodu (12g)
5 sztuk orzechów laskowych(10 g)
1 łyżka soku z cytryny (6 g)
Sposób przygotowania:
Płatki przygotować zalewając ciepłym mlekiem, przełożyć do miseczki. Gruszkę pokroić w kostkę. Wrzucić na patelnię z odrobiną wody. Dodać imbir, cynamon, miód i dusić około 5 minut aż gruszka zmięknie. Owsiankę polać gruszką karmelizowaną i posypać posiekanymi orzechami.
Twój komentarz