Składniki:
2 szklanki płatków owsianych
3 dojrzałe banany + 1 szt. do dekoracji
4 łyżki Ksylitolu/erytrolu/stewii/miodu
1 łyżeczka sody oczyszczonej
1 łyżeczka cynamonu
3 duże jajka (L)
Sposób przygotowania:
Płatki owsiane mielimy na mąkę. Dodajemy 3 banany, jajka, słodzidło, sodę i cynamon. Wszystko dokładnie blendujemy na gładką masę. Foremkę wykładamy papierem, po czym wlewamy do niej masę. Na wierzch układany rozkrojonego na pół banana. Pieczemy ok. 35 minut w 170 st z termoobiegiem. Smacznego !
1 komentarz
Ciasta pani Małgosi zauważyłam na fb poprosiłam o przepis i otrzymałam odpowiedź bardzo szybko Ciasto okazało się wyśmienite a przy tym niskokaloryczne Każdy kolejny przepis wypróbuję na pewno ??Polecam?