Małgorzata Leśnikowska

Co nowego?

Płatki kukurydziane a płatki owsiane

Dokonaj słusznej zamiany na swoją korzyść 🤔🥣

Zakwas z buraków

Sprawdź, jakich składników potrzebujesz do zrobienia zakwasu z buraków! 🧐❄️

NOWOŚĆ! Dieta przeciwtrądzikowa

Sprawdź nowo opracowany 30-dniowy jadłospis dla osób zmagających się z problemami skórnymi 🛒

Dzień Babci i Dziadka

Spraw swoim dziadkom prezent na zdrowie! 🎁👩‍🦳👨‍🦳

Zamów dietę przez internet!

Złóż zamówienie i otrzymaj indywidualny program żywieniowy bez wychodzenia z domu 🏠🤗

Wspieraj odporność: Witamina D

Dlaczego warto dać o odpowiednie spożycie witaminy D? Które produkty warto wdrożyć do diety? 🧐🤔 Przeczytaj 

Wspieraj odporność: Witamina A

Sprawdź listę produktów bogatych w witaminę A 🧐

Owsianka z chia i mandarynką

Pyszny przepis na owsiankę, spróbuj koniecznie 😍😋

Koktajl z pomarańczą

Obłędnie pyszny koktajl, musisz go spróbować! 🤩🥰

Co wybierasz?

🍫 czy 🥜? 

Cynk - dlaczego jest tak ważny?

Sprawdź jakie korzyści niesie ze sobą odpowiednie spożycie cynku w diecie! 🧐

Chai latte

Spróbuj rozgrzewającego napoju prosto z Indii!

Zdrowy lunchbox do szkoły

Dzieci w wieku szkolnym wymagają szczególnej dbałości o dobór produktów i dań, które zjadają. Rozwijają się, rosną, prowadzą jak na swój wiek bardzo intensywny tryb życia. 

Makaron z kurczakiem i kurkami

Pora na kurki idealna ! Wykorzystujcie je póki są. Smacznego :)

Tosty francuskie z owocami

Jedno z moich ukochanych połączeń: masło orzechowe + owoce. Pyszności ! 

POKAŻ