Nie wierzyłam, że może być AŻ tak pyszne. Czekoladowy smak, ukochane bakalie, wilgotność ciasta perfekt. Jeśli chcecie by wydanie było bardziej świąteczne... wystarczy dodać przyprawę piernikową :) Spróbujcie koniecznie !

Święta to czas kiedy wszyscy jesteśmy w cudownym rodzinnym nastroju, ale niektórzy martwią się co zjeść, żeby czuć się nadal dobrze. Przychodzę z pomocą i przedstawiam propozycje przepysznych Świątecznych przepisów. Wesołych Świąt !

Nie wierzyłam, że jest aż tak dobry. Musiałam się o tym przekonać na własne kubki smakowe. Jeśli lubicie smarowidła do kanapek, a kiedyś przypadł Wam do gustu tłusty, niezdrowy smalec - spróbujcie koniecznie zdrowej, łudząco podobnej w smaku wersji.

Wiele osób uwielbia makarony i boi się, że nie powinno się ich jeść. Nic bardziej mylnego ! Kwestia ilości i jakości produktu. Przepis na makaron pełnoziarnisty z kurczakiem, szpinakiem i suszymi pomidorami zachwyca każdego makaronożercę !

Narodowy Fundusz Zdrowia - oddział Warmińsko - Mazurski zorganizował niezwykłe przedsięwzięcie dla wszystkich chętnych osób. 14.09.2019 r. miałam przyjemność wykonywać pomiary i analizę składu i masy ciała jak również odpowiadać na pytania Pacjentów z Tuławek i okolic.

NFZ oddział Warmińsko - Mazurski zorganizował w Olsztynie na Plaży Miejskiej nietypowe przedsięwzięcie. W jednym miejscu można było spotkać się z urzędnikami NFZ, jak również z zaproszonymi specjalistami - w tym ze mną.

Wiele osób uważa, że wszystkie mączne i ziemniaczane dania absolutnie nie wchodzą w grę jeśli chcemy się zdrowo odżywiać. Nic bardziej mylnego. Jeśli lubicie placki ziemniaczane - musicie koniecznie spróbować tego obłędnego przepisu. Tutaj podane z łososiem wędzonym, ale wariacji na temat dodatków może być wiele.

Świeża, lekka, ale syta sałatka z jajkiem i odrobiną ostrości w postaci sosu chrzanowego.. prawdziwa pyszność :) Spróbuj koniecznie :) Smacznego :)

Jeśli lubisz sałatki z ziemniakami - jest to przepis idealny dla Ciebie :) Pyszne połączenie prostych produktów, które nadaje się jako lunch do pracy, ale także jako potrawa podana gościom. Po spróbowaniu - sałatka wpisze się w Twoje menu na stałe :) SMACZNEGO !

Nie jestem mistrzem cukiernictwa, dlatego drżałam przy piekarniku pełna nadziei, że to oto cudo się uda, bo zostało zrobione na absolutnie wyjątkową okazję :) I na szczęście się udało ! Jest pyszne, pulchne, słodziutkie i co najważniejsze w zdrowszym wydaniu :) SMACZNEGO

Uwielbiam dania, nad którymi nie trzeba spędzać dużo czasu, ale jednocześnie są kolorowe i smaczne. Jeśli chcecie "wyczyścić" lodówkę z warzyw - ta propozycja jest dla Was. Składniki można dowolnie mieszać... jak tylko fantazja Was poniesie...

Oczywiste jest, że jedzenie ryb wychodzi tylko na zdrowie. Tutaj znajdziesz propozycję na pieczonego mintaja z wyjątkowym, świeżym sosem. Dodatkowo ryż brązowy i pyszna surówka z marchwi i jabłka.

Szukasz pomysłu na prosty i pyszny obiad ? Ten nie zajmie Ci więcej niż 25 minut ! Zapraszam na kurczaka w sosie porowym z dodatkiem kaszy i kolorowej sałatki. Smacznego :)

Śniadanie nie musi być nudną kanapką. A przygotowanie nie musi zajmować dużo czasu ! Owsianka poleca się na przyszłość ! Smacznego :)

Jeśli chcecie podać gościom coś słodkiego, ale dobrego jakościowo - wyjście jest jedno: Musicie przygotować coś sami. Ja proponuję przepis na pyszne, kruche ciasteczka owsiane. SMACZNEGO !