Koktajl, który jest niezwykle smaczny, syty i bardzo pomocny dla osób z problemami z niedoborem żelaza. POLECAM!
W ramach prowadzonej przeze mnie w bieżącym roku Akcji Edukacyjnej Szkoła Podstawowa nr 4 wykazała się szczególną aktywnością. Panie pracujące w placówce niezwykle zaangażowały się w prowadzone przeze mnie prelekcje i zapraszały mnie na zajęcia niejednokrotnie do różnych klas. Szkołę tą odwiedzałam w poszczególnych terminach: 27 lutego, 27 marca, 29 maja.
Spotkanie z młodzieżą z ZSL w Morągu miało miejsce dnia 10.04.2018 r. W związku z tym, że już miałam przyjemność być w tej szkole na prelekcjach postanowiłam do tematu podejść nieco inaczej. Omówiłam oczywiście konsekwencje złego odżywiania, jak również podkreślałam co warto jeść, a czego unikać.
Jednym z uczestników Przedszkola Patryk jest mój bratanek. Na jego zaproszenie 4.04.2018 r. odbyło się spotkanie w placówce. Zajęcia odbyły się w dwóch blokach, dla innych grup wiekowych. Podczas jednego i drugiego spotkania tematyka była jednakowa: zdrowe odżywianie. Zwróciłam szczególną uwagę dzieci na szkodliwość cukru i przekąsek dedykowanych właśnie dla nich. Najbardziej podobał im się filmik z udziałem ...
Sportowcy jest to grupa, która szczególnie powinna dbać o odżywienie swojego organizmu. W związku z tym miałam przyjemność 28.03.2018 r. spotkać się z młodymi sportowcami z SP 33 w Olsztynie. Rozmawialiśmy o tym co i kiedy zjadać, żeby czuć się doskonale i osiągać wyniki w sporcie. Młodzież była bardzo zainteresowana tematyką, więc mam nadzieję, że wezmą sobie moje ...
Lekarze: dr Natalia Fernando i dr Patryk Domarecki wykazali wspaniałą inicjatywę organizacji spotkania edukacyjnego dla mieszkańców Morąga pt: Jak zapobiegać otyłości? 26 marca 2018 r miałam ogromną przyjemność być jednym z prelegentów. Wspólnymi siłami stworzyliśmy plan podzielony na dwie części: podczas pierwszej została poruszona merytoryka, natomiast podczas drugiej uczestnicy mogli skorzystać z pomiarów cukru i ciśnienia, a także z pomiarów ...
Dnia 14 marca 2018 r. odwiedziłam Szkołę Podstawową nr 22 na zaproszenie p. Moniki Markowicz. Dzieci badzo chętnie odpowiadały na moje pytania, ich wiedza była bardzo duża. Porozmawiałam z uczestnikami o tym co warto jeść, czego unikać, czy można jeść fast - foody i słodycze. Mam nadzieję, że będą wspominać spotkanie tak miło jak ja.
Do Szkoły Podstawowej nr 1 w Morągu trafiłam na zaproszenie p. Justyny Rogozińskiej. Spotkanie odbyło się 13 marca 2018 r. Z dziećmi tradycyjnie omówione zostały podstawowe zasady zdrowego żywienia. Mimo, że były to dzieci z I klasy już można było zauważyć efekty pracy z nimi w tematyce odpowiedniego odżywiania.
W Ornecie byłam po raz pierwszy. Przedsięwzięcie zostało zorganizowane z okazji Dnia Kobiet i było TYLKO dla Pań. Z okazji ich święta były przygotowane przeróżne atracje. Całość wywarła na mnie bardzo duże wrażenia.
Rozszerzanie diety niemowlaka to temat, który nurtuje większość rodziców. Jak się za to zabrać? Kiedy zacząć? Od jakich produktów? W jakich ilościach?
Pierwsze zajęcia w ramach projektu "Edukacja Żywieniowa 2018" zostały już zrealizowane. Odwiedziłam Przedszkole Szesnastka im. Ireny Kwintowej w Olsztynie. I tu spotkała mnie ogromna niespodzianka... na zaproszenie nauczycielki grupy VI p. Ewy Proć trafiłam do magicznego przedszkola. Dlaczego zrobiło na mnie aż tak duże wrażenie?
Po raz kolejny miałam przyjemność odwiedzić Przedszkole nr 6 "Pod Zielonym Parasolem w Morągu". 17 października 2017 roku podczas spotkania opowiadałam dzieciom co powinno się jeść, a jakich produktów warto unikać. Mimo młodego wieku, dzieci (3, 4 lata) miały na ten temat bardzo dużo do powiedzenia, szczególnie opowiadając o tym jakie zakazane produkty jedzą i piją ich rodzice :)
W ostatnią sobotę miałam przyjemność poprowadzić prelekcję na temat odżywiania kobiet w ciąży podczas warsztatów "Przygoda z macierzyństwem". Zaproszenie ucieszyło mnie bardzo, ponieważ temat ten mi jest aktualnie szczególnie bliski. Na spotkaniu starałam się usystematyzować wiedzę przyszłych rodziców, której jest teraz wiele, niestety często jest ona dość rozbieżna. Zaskoczyła mnie ilość pytań nie tylko tych na forum, ale również po ...
W odpowiedzi na zaproszenie Gimnazjum nr 2 w Morągu 11.06.2016 r. wzięłam udział w IV Nocy Profilaktyki. Miejsce to jest mi szczególnie bliskie, ponieważ jestem absolwentką tej szkoły. Uczennica przeprowadziła ze mną wywiad na forum. Rozmawiałyśmy o tym jak dotarłam do miejsca zawodowego, w którym aktualnie się znajduję, o sukcesach, które udało mi się osiągnąć. Opowiadałam uczniom jak ...
Zespół Szkół Ogólnokształcących nr 5 Mistrzostwa Sportowego w Olsztynie stara się wspierać młodzież nie tylko prowadząc ich rozwój w danej dyscyplinie sportowej. Moja obecność miała na celu uświadomienie młodzieży jak istotne jest odżywianie szczególnie przy codziennych treningach. Okazało się, że młodzież rzadko kiedy dbała o to co je. Zwykle zdarzały się szybkie przekąski, które niestety tylko na chwilę dodawały energii ...
W każdy poniedziałek, w poradni w Olsztynie, wizyty będą odbywały się z dietetyk mgr Katarzyną Adamkowską.
