Kontakt:
- 788 937 312
Małgorzata Leśnikowska
OPINIA PACJENTA: SUPER pani dietetyk, która odmieniła moje myślenie nt. odżywiania :) Teraz nie mam problemów trawiennych i czuję się wspaniale, jak nigdy dotąd. Polecam
Nie wierzyłam, że jest aż tak dobry. Musiałam się o tym przekonać na własne kubki smakowe. Jeśli lubicie smarowidła do kanapek, a kiedyś przypadł Wam do gustu tłusty, niezdrowy smalec - spróbujcie koniecznie zdrowej, łudząco podobnej w smaku wersji.
Wiele osób uwielbia makarony i boi się, że nie powinno się ich jeść. Nic bardziej mylnego ! Kwestia ilości i jakości produktu. Przepis na makaron pełnoziarnisty z kurczakiem, szpinakiem i suszymi pomidorami zachwyca każdego makaronożercę !
Narodowy Fundusz Zdrowia - oddział Warmińsko - Mazurski zorganizował niezwykłe przedsięwzięcie dla wszystkich chętnych osób. 14.09.2019 r. miałam przyjemność wykonywać pomiary i analizę składu i masy ciała jak również odpowiadać na pytania Pacjentów z Tuławek i okolic.
NFZ oddział Warmińsko - Mazurski zorganizował w Olsztynie na Plaży Miejskiej nietypowe przedsięwzięcie. W jednym miejscu można było spotkać się z urzędnikami NFZ, jak również z zaproszonymi specjalistami - w tym ze mną.
Wiele osób uważa, że wszystkie mączne i ziemniaczane dania absolutnie nie wchodzą w grę jeśli chcemy się zdrowo odżywiać. Nic bardziej mylnego. Jeśli lubicie placki ziemniaczane - musicie koniecznie spróbować tego obłędnego przepisu. Tutaj podane z łososiem wędzonym, ale wariacji na temat dodatków może być wiele.
Świeża, lekka, ale syta sałatka z jajkiem i odrobiną ostrości w postaci sosu chrzanowego.. prawdziwa pyszność :) Spróbuj koniecznie :) Smacznego :)
Jeśli lubisz sałatki z ziemniakami - jest to przepis idealny dla Ciebie :) Pyszne połączenie prostych produktów, które nadaje się jako lunch do pracy, ale także jako potrawa podana gościom. Po spróbowaniu - sałatka wpisze się w Twoje menu na stałe :) SMACZNEGO !
Nie jestem mistrzem cukiernictwa, dlatego drżałam przy piekarniku pełna nadziei, że to oto cudo się uda, bo zostało zrobione na absolutnie wyjątkową okazję :) I na szczęście się udało ! Jest pyszne, pulchne, słodziutkie i co najważniejsze w zdrowszym wydaniu :) SMACZNEGO
Uwielbiam dania, nad którymi nie trzeba spędzać dużo czasu, ale jednocześnie są kolorowe i smaczne. Jeśli chcecie "wyczyścić" lodówkę z warzyw - ta propozycja jest dla Was. Składniki można dowolnie mieszać... jak tylko fantazja Was poniesie...
Oczywiste jest, że jedzenie ryb wychodzi tylko na zdrowie. Tutaj znajdziesz propozycję na pieczonego mintaja z wyjątkowym, świeżym sosem. Dodatkowo ryż brązowy i pyszna surówka z marchwi i jabłka.
Szukasz pomysłu na prosty i pyszny obiad ? Ten nie zajmie Ci więcej niż 25 minut ! Zapraszam na kurczaka w sosie porowym z dodatkiem kaszy i kolorowej sałatki. Smacznego :)
Śniadanie nie musi być nudną kanapką. A przygotowanie nie musi zajmować dużo czasu ! Owsianka poleca się na przyszłość ! Smacznego :)
Jeśli chcecie podać gościom coś słodkiego, ale dobrego jakościowo - wyjście jest jedno: Musicie przygotować coś sami. Ja proponuję przepis na pyszne, kruche ciasteczka owsiane. SMACZNEGO !
Koktajl, który jest niezwykle smaczny, syty i bardzo pomocny dla osób z problemami z niedoborem żelaza. POLECAM!
W ramach prowadzonej przeze mnie w bieżącym roku Akcji Edukacyjnej Szkoła Podstawowa nr 4 wykazała się szczególną aktywnością. Panie pracujące w placówce niezwykle zaangażowały się w prowadzone przeze mnie prelekcje i zapraszały mnie na zajęcia niejednokrotnie do różnych klas. Szkołę tą odwiedzałam w poszczególnych terminach: 27 lutego, 27 marca, 29 maja.
