Rozszerzanie diety niemowlaka to temat, który nurtuje większość rodziców. Jak się za to zabrać? Kiedy zacząć? Od jakich produktów? W jakich ilościach?
Pierwsze zajęcia w ramach projektu "Edukacja Żywieniowa 2018" zostały już zrealizowane. Odwiedziłam Przedszkole Szesnastka im. Ireny Kwintowej w Olsztynie. I tu spotkała mnie ogromna niespodzianka... na zaproszenie nauczycielki grupy VI p. Ewy Proć trafiłam do magicznego przedszkola. Dlaczego zrobiło na mnie aż tak duże wrażenie?
Po raz kolejny miałam przyjemność odwiedzić Przedszkole nr 6 "Pod Zielonym Parasolem w Morągu". 17 października 2017 roku podczas spotkania opowiadałam dzieciom co powinno się jeść, a jakich produktów warto unikać. Mimo młodego wieku, dzieci (3, 4 lata) miały na ten temat bardzo dużo do powiedzenia, szczególnie opowiadając o tym jakie zakazane produkty jedzą i piją ich rodzice :)
W ostatnią sobotę miałam przyjemność poprowadzić prelekcję na temat odżywiania kobiet w ciąży podczas warsztatów "Przygoda z macierzyństwem". Zaproszenie ucieszyło mnie bardzo, ponieważ temat ten mi jest aktualnie szczególnie bliski. Na spotkaniu starałam się usystematyzować wiedzę przyszłych rodziców, której jest teraz wiele, niestety często jest ona dość rozbieżna. Zaskoczyła mnie ilość pytań nie tylko tych na forum, ale również po ...
W odpowiedzi na zaproszenie Gimnazjum nr 2 w Morągu 11.06.2016 r. wzięłam udział w IV Nocy Profilaktyki. Miejsce to jest mi szczególnie bliskie, ponieważ jestem absolwentką tej szkoły. Uczennica przeprowadziła ze mną wywiad na forum. Rozmawiałyśmy o tym jak dotarłam do miejsca zawodowego, w którym aktualnie się znajduję, o sukcesach, które udało mi się osiągnąć. Opowiadałam uczniom jak ...
Zespół Szkół Ogólnokształcących nr 5 Mistrzostwa Sportowego w Olsztynie stara się wspierać młodzież nie tylko prowadząc ich rozwój w danej dyscyplinie sportowej. Moja obecność miała na celu uświadomienie młodzieży jak istotne jest odżywianie szczególnie przy codziennych treningach. Okazało się, że młodzież rzadko kiedy dbała o to co je. Zwykle zdarzały się szybkie przekąski, które niestety tylko na chwilę dodawały energii ...
Po raz kolejny gościłam w Przedszkolu nr 6. Pod Zielonym Parasolem. Tym razem miałam przyjemność poprowadzić zajęcia o odpowiednim odżywianiu dzieci dla rodziców. W dość krótkim czasie starałam się zasygnalizować na co należy zwrócić szczególną uwagę troszcząc się o zdrowie pociech. Wychowawczyniom grupy przedszkolnej dziękuję za zaproszenie.
Tak jak zostało zapowiedziane 7 maja 2016 roku odbyły się zajęcia dla kobiet organizowane przez Olsztyńskie Centrum Wolontariatu Spinacz. Moja osoba została bardzo ciepło przyjęta przez obecne Panie. Dzięki temu nie był to tradycyjny wykład, a rozmowa i odpowiadanie na pytania często odniesione indywidualnie do każdej z obecnych Pań. Centrum Wolontariatu Spinacz dziękuję za wybranie z grona innych dietetyków i ...
7 maja 2016 roku zapraszam wszystkie Panie na bezpłatny wykład poprowadzony przeze mnie na temat odpowiedniego odżywiania. Zajęcia odbędą się w ramach cyklu spotkań dotyczących różnych aspektów życia dla kobiet pod hasłem: Współczesna kobieta ZDROWA, SILNA, NIEZALEŻNA W KAŻDYM WIEKU. Pod podanym poniżej linkiem znajdziecie Panie potrzebne informacje na temat warsztatów. Ilość miejsc jest ograniczona w związku z czym organizatorzy ...
Szkoła Podstawowa nr 18 w Olsztynie szczególnie dba o edukacje zdrowotną swoich uczniów. Konsekwencją tego było kolejne już spotkanie w tej placówce. Zajęcia odbyły się 22.04.2016 r. Słuchaczami były dzieci z klas V i VI. Podczas spotkania omawiałam podstawowe zasady zdrowego odżywiania, wpływ żywienia na choroby, a także rozmawialiśmy o potrzebie aktywności fizycznej. Młodzież wykazała duże zainteresowanie w ...
Przedszkole Jedyneczka w Morągu bardzo dba o rozwój wiedzy dzieci o zdrowym, prawidłowym odżywianiu. W związku z tym 24 lutego odbyły się zajęcia z dziećmi najmłodszymi, które słuchały bardzo uważnie. Opowiadałam dzieciom o tym co należy jeść, a czego warto unikać żeby zdrowo rosły i miały dużo energii do zabawy.
Z okazji Dnia Kobiet 8 marca 2016 r miałam przyjemność spotkać się z Paniami z gminy Purda. Organizatorzy zapewnili wiele atrakcji i spotkań ze specjalistami z różnych dziedzin. Wykład na temat zdrowego odżywiania kobiet zamykał blok wydarzeń. Omówiłam z Paniami podstawowe zagadnienia dotyczące żywienia, jak również rozmawiałyśmy o chorobach, układzie hormonalnym, wpływie żywności na włosy, skórę i paznokcie. Wiele pytań ...
Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy mobilizuje wszystkich do wpierania akcji. My również nie pozostajemy temu obojętni. Niejednokrotnie przecież spotykamy się w szpitalach czy przychodniach ze sprzętem z czerwonym serduszkiem. Dając z siebie to co najlepsze można było nas spotkać w Galerii Warmińskiej. Cały dzień wykonywałam pomiary i analizę składu i masy ciała, jak również udzielałam konsultacji żywieniowych dla osób, które miały ...
Idą święta i… wiadomo, że już czekamy na te tysiące kalorii, które z uśmiechem będziemy pochłaniać. Kto nie kocha tego luzu jaki daje świąteczne obżarstwo? Co na to nasz Dietetyk? Będziecie zaskoczeni!
Zobacz więcej: http://www.familie.pl/artykul/Swiateczne-obzarstwo-PORADY-DIETETYKA,10075,1.html#ixzz3uxGhaWUO
W dniach 25 – 30 sierpnia 2015 na terenie Centrum Rekreacyjno-Sportowego „Ukiel” zorganizowany został Puchar Świata w Siatkówce Plażowej Fivb Beach Volleyball World Tour 2015. W związku z tak dużym przedsięwzięciem organizatorzy zapewnili kibicom wiele atrakcji. Dużym zainteresowaniem cieszyła się strefa wellness, która była przez nas wspierana przez czas turnieju. Nasz namiot odwiedzało wiele gości z naszego kraju jak i z ...
W każdy poniedziałek, w poradni w Olsztynie, wizyty będą odbywały się z dietetyk mgr Katarzyną Adamkowską.
